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주간 식단표
구분
일 (10/20)
10월 20일 (일요일)
월 (10/21)
10월 21일 (월요일)
화 (10/22)
10월 22일 (화요일)
수 (10/23)
10월 23일 (수요일)
목 (10/24)
10월 24일 (목요일)
금 (10/25)
10월 25일 (금요일)
토 (10/26)
10월 26일 (토요일)
아침
백미밥,
누룽지탕,
온두부/김치볶음,
새송이버섯조림,
과일샐러드,
배추김치
아침식사
719kcal
백미밥,
아욱된장국,
애호박전,
얼갈이나물,
간장깻잎지,
배추김치
아침식사
469kcal
백미밥,
버섯맑은국,
다진소고기무조림,
맛살채소볶음,
부추무침,
배추김치
아침식사
548kcal
백미밥,
들깨무국,
메추리알장조림,
가지찜/양념장,
청경채나물,
배추김치
아침식사
592kcal
백미밥,
홍합살맑은국,
고등어구이,
시래기나물,
오복지무침,
배추김치
아침식사
639kcal
백미밥,
다시마무챗국,
새우살채소볶음,
참나물무침,
쑥갓나물,
배추김치
아침식사
571kcal
백미밥,
다시마무챗국,
새우살채소볶음,
참나물무침,
쑥갓나물,
배추김치
아침식사
448kcal
점심
잡곡밥,
토란국,
제육볶음,
무나물,
청경채겉절이,
배추김치
점심식사
645kcal
잡곡밥,
돈육콩비치찌개,
스크램블에그,
시래기된장무침,
치커리겉절이,
배추김치
점심식사
565kcal
잡곡밥,
추어탕,
두부강정,
참나물고추장무침,
양상추샐러드,
배추김치
점심식사
675kcal
잡곡밥,
건새우된장찌개,
돼지고기수욱,
양배추쌈/쌈장,
무생채,
배추김치
점심식사
562kcal
잡곡밥,
참치김치찌개,
닭살깻잎볶음,
팽이버섯나물,
꽃맛살샐러드,
배추김치
점심식사
629kcal
잡곡밥,
미역국,
소불고기,
동부묵무침,
근대나물무침,
배추김치
점심식사
577kcal
잡곡밥,
물만두국,
돈불고기,
숙주나물,
청경채나물,
배추김치
점심식사
609kcal
저녁
잡곡밥,
안매운육계장,
닭다리살양념조림,
오이나물,
동무묵무침,
배추김치
저녁식사
687kcal
잡곡밥,
새우살양파국,
순살가자미찜,
콩나물무침,
아삭이고추된장무침,
배추김치
저녁식사
580kcal
잡곡밥,
호박잎된장국,
훈제오리찜,
브로콜리마늘볶음,
김구이/양념장,
배추김치
저녁식사
507kcal
잡곡밥,
쑥갓우동국,
소고기숙주볶음,
감자조림,
실곤약채소무침,
배추김치
저녁식사
679kcal
잡곡밥,
어묵탕,
마파두부,
얼갈이된장나물,
콩자반,
배추김치
저녁식사
818kcal
잡곡밥,
조갯살된장국,
메밀배추전,
호박나물,
꽈리고추양념장,
배추김치
저녁식사
578kcal
잡곡밥,
북엇국,
너미아니조림,
맛살볶음,
양배추나물,
배추김치
저녁식사
700kcal
오후간식
채소주스
오후간식
김치전
오후간식
샮은달걀
오후간식
두유잣쉐이크
오후간식
단감
오후간식
토마토
오후간식
단팥죽
오후간식
기능별
식이
식이
버섯죽,
채소죽
기능별식이
호박죽,
시래기죽
기능별식이
무죽,
두부죽
기능별식이
가지죽,
양배추죽
기능별식이
홍합살죽,
게맛살죽
기능별식이
콩가루죽,
미역죽
기능별식이
숙주죽,
북어죽
기능별식이
당뇨
경관
저염
※ 위 식단표는 시설 및 식자재 수급 사정에 따라 변경될 수 있습니다.
※ 원산지 표시 :
※ 식단표 제공 영양사 - 박시현
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